Fra psykoterapi til kropsterapi

Har du tænkt på, at vi taler ikke bare med ord men også med vores krop. Jeg tænker ikke bare på traditionel kropssprog, men også på spændingsmønstre, muskelpanser og hvordan at alle følelser sætter spor i kroppen

Skyggernes potentiale

Vi bærer alle på sider af os selv, som vi helst vil skjule. Vores svagheder, fejltrin, tvivl og gamle sår – alt det, vi ofte kalder for vores skygger. Men hvad nu, hvis skyggerne ikke kun er mørke og belastende, men også rummer nøglen til forvandling og vækst?

Der er masser af potentiale i at reflektere over ens skygger. Jo der er svagheder og fejltrin, men der er også muligheder og nye oplevelser.