- 93 60 78 61
- arno@soma-terapi.dk
- Else Alfelts Vej 58F, 1tv, 2300 København S
Ethvert forløb er unikt tilpasset din historie, dine mål og behov. Det betyder, at de forskellige behandlingsformer og prioriteter er udvalgt ud fra dit smertemønster og livssituation lige nu.
Der er intet quick fix for dine kroniske smerter. Derfor er der afsat god tid til hver session, så der er tid til dine spørgsmål, behandling og smerteanalyse.
Det vi har fået at vide omkring smerter, kan påvirker hvordan vi lever med smerterne. Disse holdninger kan sågar være med til, at fastholde og forstærke smerterne. Derfor vil vi bruge tid på, at bedre at forstå din smerte, og undersøge nogle af de smerte myter, som du har fået fortalt.
Folk med kroniske smerter har ofte prøvet lidt af hvert. Derfor starter ethvert forløb med en gratis og uforpligtende samtale, så du kan tage en velinformeret beslutning om det næste skridt i den smertebehandling.
Hvis du har haft smerter i længere tid, kender du sikkert til nogle af de her situationer:
Smerter kan sammenlignes med en overaktiv røgalarm. Der skal næsten ingenting til, før alarmen sætter i gang. Jo længere tid du har lidt af smerter, desto mere sensitiv er alarmen. Det kan føles vildt uretfærdigt og mange oplever vrede og afmagt.
Når du skal gøre dig fri af smerte boblen, så vil vi arbejde på, at du kommer væk fra at skulle overbeskytte din krop med et fokus på alle begrænsningerne. Disse begrænsninger har ofte sin rod i misinformation om kroppen og smerterne.
I et forløb vil du bl.a.
Vi vil finde løsningsmuligheder som taler til din livssituation. Vi vil arbejde på at mindske kampen om kroppen, så kroppen og sindet sættes fri til at gå i den retning, som er meningsfyldt for dig.
Psykiater Viktor Frankl sagde, at vi finder mening i tre ting. Vi finder dyb mening i relationer, i en opgave som betyder noget for os og i vores indstilling til livet.
Smerte kan smadre selv de dejligste og betydningsfulde drømme. Men med afsæt i vores meningsfulde drømme kan vi tage skridt ud af smertehelvedet og henimod aktiviteter, som er livsbekræftende og livgivende for os.
Vi forsøger ofte at tage kontrol over vores liv. Pludselig bliver hverdagsting til store projekter og hvad der før var naturligheder, er nu større projekter, som skal tænkes godt igennem.
Der er derfor let at blive mere og mere kontrollerende i forhold til vores liv og vores kroppe. Du har måske oplevet, hvordan du forsøger at tage kontrol over smerterne ved at sidde anderledes, købe nye sko eller en bedre pude, kun tage på korte køreture og ikke sidde for længe før du skal op og strække dig. Du har måske også fået et stå skrivebord på arbejdet eller derhjemme. Livet er blevet vendt på hovedet og alt vurderes i lyset af smerterne og mulige fremtidige smerter.
Det virker paradoksalt, at når du opgiver kontrollen og alle kalkulationerne, så kan smerterne opleves mindre intenst. Vi vil derfor introducere dig til forskellige teknikker til at mindske kontrollen og være med smerten uden at skulle bedømme den eller forsøge at tvinge den til at forsvinde.
Smerter er komplekse, og hver krop, og hvert liv er komplekst og derfor er vores forløb skræddersyede til hver enkelt klient.
Hos SOMA bliver Arno dit behandlerteam, så du ikke skal sendes fra Herodes til Pilatus for at få forskellige behandlinger og terapeutiske forløb.
Arno er leder af SOMA og har en doktorgrad i psykoterapi (D.Min). Derudover er Arno uddannet som fysiurgisk massør, hypnotisør, kropsterapeut, kraniosakral terapeut, ernæringsterapeut og TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises Provider.
Arno er RAB registreret (Registreret Alternativ Behandler) indenfor Totum kropsterapi samt massage.
Et behandlingsforløb består af tre overordnede temaer:
Din sygdomshistorie – det opmuntrende, det trælse og livet lige nu.
Undervisning om smerters påvirkning af kroppen, sindet og relationerne.
Behandling og terapi ud fra din skræddersyede holistiske plan.
(2 måneder)
Samlet pris 5.950 DKK
(4 måneder)
Samlet pris 8.450 DKK
(5 måneder)
Samlet pris 10.450 DKK
*Ratebetaling er muligt ved alle pakker
