Hvorfor er vi her? Hvad gør livet værd at leve – også når vi møder lidelse, tab og modgang? Det er de spørgsmål, som Viktor Frankl stillede, da han udviklede logoterapien.
I den nye minibog Logoterapi – det meningsfyldte liv tager jeg dig med ind i Frankls historie, fra hans liv før og under koncentrationslejrene til arbejdet som psykiater og forfatter efter krigen. Hans erfaringer blev grundlaget for logoterapien, som ser menneskets søgen efter mening som den stærkeste drivkraft.
Frustrationer og veje til mening
Bogen introducerer logoterapiens grundprincipper: viljen til mening, frihed og ansvar, de tre veje til mening – oplevelse, handling og lidelse – samt centrale begreber som eksistentiel frustration og selvtranscendens. Jeg inddrager også nyere forskning i logoterapi og viser, hvordan tilgangen kan spille sammen med både neurovidenskab og moderne psykoterapi.
Undervejs møder du konkrete eksempler, cases og refleksioner, der gør det tydeligt, hvordan logoterapien kan inspirere både i terapien, i hverdagslivet – og endda i en digital tidsalder, hvor kunstig intelligens udfordrer vores selvforståelse.
